ALLER À LA SELLE PLUSIEURS FOIS PAR JOUR

Qu’est cette qu’une selle normale ?

Les selles les français normales pèsent alentours 150 g/24 h. Ns poids des selles varie beaucoup de en fonction du régime alimentaire. Au début du siècle, le poids des selles tous les jours en France dalain d’environ 300 g/j maïs à cette époque nos aïeux absorbaient 600 jusquà 800 g du pain noir par jour, donc une ration important en fibres alimentaires. Actuellement, les ration journalière en fibres alimentaires a beaucoup diminué (100 g ns pain blanc) et les selles sont donc plus petites. Auprès un mode riche en végétaux (manioc en Afrique moyennant exemple), les poids normalement des selles est d’environ 250 à 450 g/jour).

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Les selles comprendre 75 jusqu’à 80 p100 d’eau, cette qui leur donne les consistance ni dure, ou molle et qui deux permet ns progresser facilement dans les côlon.

Les matériel solides sont constituées par ns mucus produit par les paroi du côlon, des cellules intestinales desquamées, des graisses rang des protéines accepter échappé parce que le digestion et des bactéries qui représentent alentours 5 p100 de la qualité ingérée rang l’azote fesch 1 à 2 g moyennant 24 h.

Les fibres nourriture sont variété :

cellulosehémi-celluloseligninepectinesgommes

Pour l’effet sur le transit digestif, les son ns blé est aux loin le reconnaissance efficace.Le pain blanc contient 2,6 % du fibres alimentaires, ns pain complet 9,6 %, das haricots secs 16,8 %.

Les fibres nourriture accélèrent les vitesse aux transit intestinal. L’Occidental a ns transit moyen aux 70 heures auprès 100 g ns selles, au contraire mais l’Africain medium a un transit de 36 heures en moyenne avec un poids de selles ns 450 g.Une selle anormale est une selle trop hydratée ou trop sèche.

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Qu’est ce qu’un transit minister normal?

Schématiquement, les transit ordinaire varie entré 3 selles/jour et 3 selles/semaine. Cependant, du nombreux compartiments se déclarent constipés en continue à les selle je connais les jours, même 2 à 3 temps par jour. Ils sont cependant soit mécontents des conditions du défécation (poussées excessives et prolongées nécessaires), soit ns produit achevée (selle trop petite, trop dure).

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Dans ces cas, cette faut augmenter le modes en son de blé les plus communément sous forme d’une spécialité commerciale riche en son, bénéficie les céréales enrichies en son. La montant doit matin augmentée progressivement convectif aboutir à une selle grosse, bon hydratée, facile à émettre.On veillera à boire suffisamment (1,5 litre d’eau par jour), mais le exclusivement traitement par l’eau fait plutôt uriner qu’aller pour selle.

Une règle classique est d’augmenter l’activité la physique (la aller a un effets sur altitude des mollets maïs rarement sur le transit intestinal), cette qui ne à faire jamais ns mal.

Est-ce qu’une selle ordinaire flotte pour l’eau des toilettes?

La flottaison de la selle dépendant notamment aux son contenu en méthane, gaz minister émis par un sujet pour deux.Les gaz intestinaux sont principalement au nombre de 5 : azote, gaz carbonique, oxygène, hydrogène, méthane. Das deux final gaz sont inflammables et explosifs.Aucun du ces gaz, qui constituent plus ns 99 p100 de total des gaz, n’est odorant. Das gaz odorants sont des dérivés soufrés jusquà l’état ns traces. Le volume normalement des gaz rectaux varie aux 400 à 1400 ml par 24 heures.Un français pour 2 a d’un bactérie intestinale nom est Methanobrevibacter smithii capable aux transformer l’hydrogène en méthane. Celles sujets peuvent produire une flamme bleue en allumant ton pets et leurs selles flottent pour l’eau.

Qu’est-ce qu’une vraie constipation?

La définir est l’émission de moins de 3 selles par semaine, surtout dans certains cas elles sont dures et rude à émettre. Cependant, si un sujet va pour selle de toi fois moyennant semaine et née se plaint de rien, il n’y a étape lieu de parler aux constipation. Ns constipation n’est pas dangereuse et certaines sujets peuvent rester 20 à 30 moi sans aille à la selle et sans oui le inférieur trouble. Das selles sont surdigérées und transformées en super partie en gaz, émis normalement. Ns constipation née favorise étape l’occlusion : arrêter des matières et des gaz.

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Y-a-t-il un dannée entre former et consistance aux la selle d’une aller et facilité ou difficultés ns défécation d’autre part?

Oui. Cela a été bien montré par d’un étude anglaise qui a jai commencé à mettre dans ns rectum des substituts différents de selle : pâte jusqu’à modeler, bille de bois, physiquement dur anguleux, billes reliées par d’un chaînette.Plus la » selle » est dure, petite, concède elle orient longue à émettre (on chronométrait le ère mis convectif expulser le teneur rectal, les patients étaient séance sur ns seau hygiénique métallique, ns chronométreur étant derrière ns rideau !). Esquive petites selles dures foins scybales nécessaire parfois une extraction au doigt.